ABM | matoutokyoabm

Active Body Make

少しの努力と正しい知識、できればちょっとした応援。それだけあれば理想の身体＝『健康美』を手に入れることが出来ます。

女性には定期的に生理があり、身体や心の状態に波があります。その変化を理解したうえで、最適なトレーニング方法を選び実践し、無理なく生活の中に『ボディメイク』を取り入れてこそ、最大の効果をえられます。

前半はスタジオでパーソナルトレーニングを行います。後半はリラックスルームでストレッチとオイルトリートメントのリラクゼーションタイムを満喫していただきます。　9,000円／ 100分

前半はスタジオでパーソナルトレーニングを行います。後半はスタジオでストレッチと骨盤調整で身体を整えます。　6,000円／ 60分

グループのトレーニングです（２～３名推奨）。トレーニング後はスタジオでストレッチと骨盤矯正で身体を整えます。　6,000円／ 60分

友達２～３名で楽しくわいわいと受けていただけるプランです。グループレッスンのあとペアストレッチ・骨盤調整で身体を整えます。その後、それぞれ別のお部屋に分かれて、リラクゼーションや痩身などご希望にあわせてボディトリートメントを行います。

2名様の場合：8,000円／ 1名、3名様の場合；7000円／1名

普段動かさない体の中心部までストレッチをします。肩こり改善、腰痛解消、ランニング前後のウォーミングアップやクールダウン、コンディショニング、自律神経やホルモンバランスの調整に効果的です。　6,000円／ 50分

オンラインでABMのレッスンを行います。おうちでレッスンが受けられるので、気軽にご参加いただけます。

1アカウント：4,500円／ 60分

2～10アカウント：6000円／60分※6,000円をアカウント数で割ります※１アカウントの参加人数の制限はありません

オンラインABM

2021年日本でいちばん大きなボディコンテストにて日本大会フィットネスモデル部門総合優勝

大野詩子監修２ヶ月集中エステ

大会2ヶ月前の減量開始から脂肪分解もみ出しエステ、ボディメンテナンス、ボディメイクエステ、大会前日までのカット出し、フェイシャルコースまでの完全サポート

＜コース内容＞

・ボディメイキングエステ５回

・キャビテーション３回

・美容鍼１回

・フェイシャルエステ１回

・詩子担当セッション１回

＜料金＞

140,500円→【47％OFF】79,000円

コンテスト向けコース